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【摘要】如何有效避免炎症？妇科炎症对女性是一个很大的困扰，近年来，到医院妇科就诊的女性越来越多，一方面是她们很多人都受到妇科疾病的困扰，另一方面大家对妇科问题的重视程度也有了很大的提升，不再因为害羞而不敢去医院检查。
现在大多数女性遇到最多的妇科问题就是阴道炎了。这种妇科病需要及时进行治疗，不然会对女性身体带来进一步的伤害。同时，我们也要了解它的基本知识，对它进行有效的防治。
阴道里有多种微生物共同生活，并不是一个无菌环境，平时，这些微生物处于动态平衡状态，无需过多担心，当它们的平衡被打乱，就会出现炎症。阴道炎不像其他疾病，它就像一个麻烦精，经常会复发。所以，要按照医嘱进行治疗，在疗程期间不要因为症状缓解就停药，否则是无法彻底治愈的。而且这不是女性一个人的责任，需要夫妻双方都要注意以下问题，才能有效避免炎症的发生。
1.注意经期卫生
女性在每个月都有一段敏感的时期，这个时期也就是生理期，她们在这个时间段内，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，容易受到病菌的入侵。所以女性要注意经期卫生，加强阴部的护理，避免感染阴道炎。在选择卫生巾时要仔细辨别，不要因为一点价格的差异就购买山寨货。可以选择吸收力强，透气性好的卫生巾，每隔1~2个小时就更换一次，能避免经血长时间累积，否则很容易影响私处环境，打乱微生物的平衡状态，形成阴道炎
2.选择纯棉内裤，避免穿紧身裤
女性不仅服装款式很多，就连内裤的材质、设计上也有很多变化，女性在选择内裤时不要过于追求美观，比如蕾丝面料的内裤虽然好看，但是不透气。相比较而言，纯棉材质在内裤透气性和柔软度上，更适合生理期，不仅使私处更加的透气，也能够避免阴道炎的发生。另外， 要避免在高温天气里穿紧身衣服，因为阴部也需要呼吸，尤其是牛仔裤，它的布料较厚，透气性差，容易造成会阴部潮湿，滋生病菌。
3注意私处的卫生
要注意私处卫生，除了给它们选择透气性强的衣物外，还要注意清洗，比如可以每天洗澡的时候，可以用温温的清水直接清洗私处，也能有效预防阴道炎。但是，尽量不要经常使用一些护理液，因为女性的阴道有自洁功能，频繁使用护理液虽然能有效抑制细菌，但是会破坏女性的阴道环境，使女性的免疫力降低。
4.性生活太频繁
如果我们在正常生活中保持适量的夫妻生活，对我们的健康特别有益。然而，对于一些年轻的男性朋友来说，在平凡的生活中，欲望可能相对较大，甚至会有一些无拘无束。在这个时候，它很容易对男性和女性的身体健康造成一定的伤害。高频次的同房，细菌很容易进入女性的身体，随着时间的推移，患妇科炎症的几率就会增加。
5. 爱人包皮过长
男性包皮长容易把包皮内的细菌通过性交的方式传染给女性。如果能够外翻，要每天清洗干净，每次同房最好是全程带套，这样女性感染阴道炎的机率就会小一点。