习惯性流产怎么保胎

【摘要】有过习惯性流产经历的女性朋友，再次怀孕的时候一定会万分紧张，其实现在科技如此发达只要做到生活中多加注意再加上医生的照顾和建议，保住自己胎儿不是很难。

女性发生习惯性流产怎么保胎呢?女性朋友都知道，习惯性流产就是指女性在持续流产三次以上。不孕不育医院专家指出，宫颈内口出现了松弛现象，这也是导致习惯性流产和早产的主要原因之一，所以习惯性流产的预防和保胎是很重要的知识。

1、要留意避免不卫生或者是刺激性比较强的食品，避免发生腹泻现象，加重流产的可能性。

2、患者要留意多卧床休息，要不就采取枕枕头平卧6～8天的方法，并留意有无腹痛或是下腹坠胀的感觉，有无宫缩和出血现象。

3、天天的早餐后，是最佳的排便时间，要养成固定的排便时间，排便留意不要太用力，以免出现宫缩的现象。专家强调，要记住加强个人生理卫生，保持清洁，禁盆浴及夫妻同房

4、患者要多吃一些纤维食品，预防便秘产生，可以多吃一些可溶性的纤维食品，比如：多吃一些香蕉，多喝蜂蜜等等。

除此之外，有习惯性流产的孕妈妈们一定要努力保持心情舒畅，不要过度紧张，随着现在科技的发展和医疗水平的提高，只要孕妈妈们做到生活中多加注意再加上医生的照顾和建议，一定能保住自己胎儿。