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【摘要】如今我们的生活水平在不断的提升着，肥胖也成了女性朋友们最讨厌的天敌，但是肥胖却还是会跟随而来，久而久之许多女性朋友们就不在乎了，但是我们不知道的是，肥胖不仅难看而且还容易造成难产，生孩子难产是一件非常痛苦的事情，所以我们一定要保持自己健康的身材避免肥胖。
如今我们的生活水平在不断的提升着，肥胖也成了女性朋友们最讨厌的天敌，但是肥胖却还是会跟随而来，久而久之许多女性朋友们就不在乎了，但是我们不知道的是，肥胖不仅难看而且还容易造成难产，生孩子难产是一件非常痛苦的事情，所以我们一定要保持自己健康的身材避免肥胖。
妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育以及孕妇自身适应胎儿生长而发生一系列代谢性变化，孕妇的体重会有明显增加，到足月妊娠时体重增加可达12.5公斤左右。而许多孕妇认为，体重增加越多说明胎儿越大越健康。其实这种认识并不完全正确。专家们临床观察证实，如果孕妇体重增加过大造成孕期肥胖，反而会给分娩带来困难，容易造成难产，对胎儿健康也有不利影响。
那么，怎样才算孕期肥胖呢?一般认为，孕期体重增加15公斤以上时可称作是孕期肥胖。但这一标准也不是绝对的，它视孕妇自身情况而有所不同。如高个孕妇体重增加多些也属正常，而矮个孕妇体重增加不到15公斤也可能属于孕期肥胖。另外，在孕期体重的增加也不是均衡的，在怀孕头三个月，由于厌食、偏食、恶心、呕吐等早孕反应，孕妇体重增加较少或不明显，甚至有的还下降。而到怀孕中期体重增加较快，到近足月时，体重增加速度又有所缓解。
专家们认为，造成孕期肥胖的原因很多，有的孕妇认为胎儿的生长发育需要大量增加营养，于是就高脂肪高蛋白地多吃多餐，以致能量摄入过多，形成肥胖。有的孕妇认为多吃水果可使婴儿皮肤白嫩，于是进食大量水果，甚至拿水果当主食吃，而多数水果含糖份较高，过多的糖类进入体内会转化成过多的脂肪，最终导致肥胖。也有的妇女怀孕后即不再上班工作，孕期的体力活动和锻炼大大减少，这也使得摄入的能量相对过多，而使孕妇形成肥胖。
专家们指出，肥胖会给孕妇带来许多不利。首先，肥胖会使孕妇腹壁肌的收缩能力大为减弱而致产力不足，孕妇无力顺产，常需借助手术生产。其次，由于肥胖，盆腔脂肪组织堆积较多，使产道变得相对狭窄，而孕期肥胖又大多伴有胎儿较大，这就使胎儿难以通过相对狭窄的产道，由此容易造成难产，有时产科医生不得不采取胎头吸引术、产钳术、剖宫产术等手术方法来帮助产妇完成分娩，这就使胎儿难免受到损伤。此外，孕期肥胖不仅容易发生难产，而且由于身体肥胖，致使体内的内分泌代谢平衡失调，易使孕妇并发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病。
这些并发症可直接影响孕妇、胎儿的健康，因此应引起孕妇的高度重视。
为预防孕期发生肥胖，专家们告诫，孕妇应做到营养均衡全面，不可偏颇，适当控制体重，生活作息安排要科学合理。尤其应保持适量的运动和锻炼，这可有效地避免形成孕期肥胖而造成难产。