儿童少盐与补钙

【摘要】通常家长们都不会把儿童少吃盐与补钙联系在一起，但是儿童专家们的观点却是儿童少摄入盐量就等于是给儿童补钙了。

　　儿童少盐与补钙

　　通常家长们都不会把儿童少吃盐与补钙联系在一起，但是儿童专家们的观点却是儿童少摄入盐量就等于是给儿童补钙了。

　　儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

　　呼吸道疾病患儿要学会喝水

　　有呼吸道疾病的患儿，体温高，呼吸频率加快，体内容易缺水。一些家长认定多喝水好，于是不停地给孩子喂水，其实这样并不好。

　　如果家长已经给孩子喂了不少水，婴幼儿对家长的喂水动作有强烈的反抗意识时，不要强求。另外，饭前最好不要喂水，因为感冒的患儿消化功能也会受到影响，饭前大量饮水，会把具有消化功能的胃液冲淡，影响消化功能。所以，家长给孩子补水的最佳时机是两餐之间，或是早晨起来，也可在入睡前进行。

　　水的温度不宜过烫，23℃至24℃为佳。另外，不要等孩子要水喝，当孩子要水喝时，说明体内已经十分缺水了，给孩子喂水，应掌握少量多次的原则。

　　矮小儿童少吃盐就等于补钙

　　研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

　　英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。儿保专家强调，所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等。

　　婴儿长时间哭泣可能损害大脑

　　英国育儿专家佩内洛普·莉赫博士实施的最新研究显示，婴儿长时间哭泣可能会损害大脑健康，这一爆炸性结论或引发如何对婴儿哭泣做出反应的大讨论。

　　莉赫博士认为，任由婴儿哭泣不利于他们的健康，以后出现各种问题的风险更大。她宣称，这项研究证明长时间哭泣可能会损害发育中的大脑，导致以后出现认知障碍。

　　据莉赫介绍，持续哭泣会导致应激激素皮质醇分泌增多：“长时间哭泣产生大量皮质醇，以致可能会伤害婴儿大脑。这并不是说，婴儿永远不应该哭，或是婴儿哭时父母应该担心。所有的婴儿都会哭。不是哭泣对婴儿健康不利，而是没有得到父母即时回应的哭泣。”

　　不过，这项研究与澳大利亚默多克儿童研究中心上月发表的一项研究结论相矛盾。该中心研究结果发现“可控哭泣”没有对孩子的情绪和行为发育产生任何不利影响。