闭经后同房干涩怎么办

【摘要】女性闭经了卵巢就会停止分泌雌激素，这样阴道分泌物减少，同房时就会觉得干涩疼痛，降低性欲。那么，闭经后同房干涩怎么办呢?

使用润滑剂

女性同房时觉得阴道干涩，疼痛的，影响同房感受的，可选择再同房前涂抹润滑剂改善。一般建议最好是选择水溶性的润滑剂，容易清洗，并且不会有伤害。另外使用润滑剂前要确定是否有炎症，炎症者不能用。

加长前戏时间

闭经了女性本身阴道分泌物就会减少，若同房时还太着急，没有足够前戏，性欲会因私处干涩而大大降低，因此建议男女双方要耐心一点，做足前戏，有助于促进分泌液，提升同房质量。

饮食调理

这类女性日常饮食应多吃富含维生素B2的食物，比如紫菜、海带、鱼类等，可以缓解皮肤干燥，同时每天也应多喝水补充水分。