产后可以喝绿豆汤吗

【摘要】绿豆汤是夏日解暑佳品，对于夏季分娩的新妈妈，在产后坐月子期间是否可以喝绿豆汤呢？对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答与指导吧。

　　绿豆汤是夏日解暑佳品，对于夏季分娩的新妈妈，在产后坐月子期间是否可以喝绿豆汤呢?对于这个问题，小编咨询了相关专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答与指导吧。

　　产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1— 2周后就可以喝了，但是也要注意：

　　首先，产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑，但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉，

　　所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。

产后可以喝绿豆汤吗

　　对于产后的妈妈们来说，煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血，喝绿豆汤一定要适量。另外，饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻，甚至使消化系统的免疫力下降。

　　由此我们可以知道，对于“产妇可以喝绿豆汤吗?”这个问题，答案是肯定的，但是要注意喝绿豆汤一定要注意控制量，不能过量饮用，否则可能会引起身体不适。而且，如果进行母乳喂养的话，如果绿豆汤中的鞣酸渗入到乳汁，可能会导致宝宝对铁的吸收收到影响。