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科学备孕让孩子赢在受精卵前!

【摘要】科学备孕,高质量的精子和卵子,是胎宝宝健康成长的充分必要条件!所以“造人”之前,建议夫妻双方要做一次健康检查,以了解自身精子和卵子的质量。

科学备孕

两岁识字读书,四岁会弹奏各种乐器,六岁精通各国语言

八岁期刊论文发表无数......

现在很多父母为了让孩子赢在起跑线上

恨不得在娘胎里就开始疯狂教育孩子

不对,娘胎里已经算迟了

人家孩子在还是精子卵子的时候就开始开挂了好吗

所以啊!要好好备孕,科学备孕

让宝宝从受精卵就赢在起跑线上

夫妻双方做一次健康检查

高质量的精子和卵子,是胎宝宝健康成长的充分必要条件!所以“造人”之前,建议夫妻双方要做一次健康检查,以了解自身精子和卵子的质量。

找准排卵时间,一击即中

身体功能正常的女性一个月都能排出一个健康成熟的卵子,如果在排卵期能够顺利地与精子相遇,就有很大的机会可以成为受精卵,从而可能成功地怀上宝宝。

备孕作息注意事项

女方:

1.叶酸:提前三个月开始吃。预防胎儿畸形,这是常识。

2.暖宫:宫寒的人会影响怀孕。每天泡脚,可以用少许艾叶泡脚;

3.可以喝黑豆豆浆,对助长卵子很有帮助

4.作息规律,饮食均衡;

5.时刻心情放松,否则影响排卵

男方:

1.不能抽烟喝酒

香烟中含有大量的致癌物质,会影响精子的生成和质量,酒精可能会导致畸形精子的出现。

2.不能穿牛仔裤

牛仔裤透气性差,会影响到下身的血液循环,还会导致睾丸的温度升高,从而影响男性的性功能和生育能力。

3.不要泡温泉和洗桑拿

备孕期间最好不要做这两件事,会影响到男子精子质量,因为温度过高,会影响到男性的生殖器官。

备孕期饮食注意事项

忌:垃圾食品、刺激食品、太甜太咸太油腻这些都不能吃。

益:小虾皮、鱼、豆制品、瘦肉、五谷杂粮。少食多餐,每天五顿饭,三顿正餐穿插两顿辅食吃水果和坚果什么的

标签: 孕前保健 备孕注意事项 知识
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