欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】备孕期间，很多女性都会补充维生素E助孕，但有些人吃的是单纯的维生素E，有些则服用多维片。那么，维生素E助孕还是多种维生素片助孕呢?
吃多维片更好。
因为多维片中含有包括维生素E在内的多种维生素，还有叶酸，女性在备孕期间服用多维片，补充维生素E的同时，还能补充叶酸，能帮助预防孕期胎儿神经管畸形。同时补充多种营养，对增强体质也是有好处的。所以两者相比，建议吃多维片。
1、选择天然维生素E
市场上主要有天然VE和合成vE两大类。天然vE一般从天然植物中提取，而合成vE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的功效差别很大，助孕者最好是选用天然维生素E制剂。
2、选择国药准字的天然维生素E
市面上常见的维生素制剂有国药准字的和食保健两种，大家在选择时，最好选择国药准字的天然维生素E，这样的产品是经过国家相关部门专门检验才能够得到国药准字批号的，含量更天然、安全性更高。
1、维生素为一种酯溶性维生素，又被称为生育酚，备孕男性服用能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加。
2、备孕女性服用能促进女性雌性激素的分泌，增加女性卵巢的机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，从而提高生育能力，孕期还可预防流产。
提醒：备孕期补充维生素E有两种途径，食物和药补，不过从食物中获取的维生素E在人体中的吸收率不高，因此一般建议在医生的指导下服用维生素e制剂来补充，大概服用三个月时间就可以起到助孕效果。
