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男性助孕食谱 这样吃让你生育能力大增

【摘要】备孕夫妻要想更快怀孕,除了女性要注意调理身体,男性也是,不妨试试下列男性助孕食谱吧。

海鲜粥

原料:白米200克,虾、鲑鱼、牡蛎、花枝、姜丝、盐、酒、白胡椒粉各适量。

做法:

(1)白米洗净,加水熬粥。

(2)虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。

(3)鲑鱼、牡蛎洗净,去杂质。

(4)待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、牡蛎及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。

功效:增加精力、培养情趣。

男性助孕食谱

沙茶羊肉片

原料:羊肉片300克,沙茶酱、酱油、糖、油各适量。

做法:

(1)油热锅,放入沙茶酱炒香。

(2)再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。

功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性。

男性助孕食谱

双耳牡蛎汤

原料:水发木耳,牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

做法:

1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入锅沸水中焯一下捞出。

2、另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即成。

男性助孕食谱

肉苁蓉炖羊肾

原料:30克肉苁蓉。1对羊肾。

做法:

1、将白色筋膜还有躁腺挖去,剖开羊肾。清洗干净;洗净肉苁蓉,切片。

2、把羊肾和肉苁蓉一并放到砂锅里面,将清水加入,先用武火来煮沸,再用文火炖煮20到30分钟,以羊肾熟烂为好。将肉苁蓉片捞去,酌加胡椒末、味精还有精盐适量。当菜或者是点心吃。

功效:益精润肠。可以用于治疗肾虚劳损,补肾助阳。阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多还有阳气虚弱所引起的大便秘结。

男性助孕食谱

韭菜粥

原料:韭菜粥150克,大米100克。

做法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。

功效:可温肾壮阳。

男性助孕食谱

标签: 助孕 备孕注意事项 知识
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