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【摘要】说到备孕，很多男性朋友都会想到，不要惹老婆生气，要注意营养的补充，要锻炼身体，但除了需要体贴的照顾女方之外，还应该注意以下这几个问题：
说到备孕，很多男性朋友都会想到，不要惹老婆生气，要注意营养的补充，要锻炼身体，但除了需要体贴的照顾女方之外，还应该注意以下这几个问题：
避免穿紧身衣尤其是紧身裤，这主要是因为紧身的裤子会妨碍血液循环，并且如果闷热不透气还会有可能滋生细菌，长期的束缚也会妨碍睾丸的正常生长和发育。
放松心情，不要有太大的压力。虽然现在信息很开放，随时上网就可以查询到一些信息，但是并不是所有的信息都是准确的，所以在备孕的时候不要一看到一些不好的信息就觉得压力山大，放松心情，好孕自然就来了。
避免接触放射性的化学物质，如果你从事的工作需要经常接触一些有放射性的化学物质，那么在备孕的时候就需要注意了，最好远离，否则很容易导致精子畸形。
禁烟禁酒，一旦有备孕的想法了，那么就一定要开始戒烟戒酒，酒精、尼古丁等这些物质都会降低精子的质量和数量，影响备孕成功。
随身携带手机，这也是绝大多数的人忽略的一点，随着手机越来越普遍，关于它的辐射人们也都慢慢的忽略不计了，但是因为男性经常的将手机放在裤子的口袋里，长时间下去是会使得精子的数量减少30%左右。
为了孕育一个健康聪明的宝宝，男性朋友们应该尽可能的将手机放到书包里，并且合理安排每天玩手机的时间，多陪妻子出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，多锻炼锻炼身体，养成一个良好的体魄!