欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】个人觉得男性就该有男性的样子，不像现在生活中有些男性很多行为偏女性化了，那么怎样是男性该有的行为，男性“雄性激素”旺盛的特征有哪些？一起来看看吧！
个人觉得男性就该有男性的样子，不像现在生活中有些男性很多行为偏女性化了，那么怎样是男性该有的行为，男性“雄性激素”旺盛的特征有哪些？一起来看看吧！
在这个光怪陆离的时代，人们的审美观念逐渐发生着变化，欣赏那些“娘娘腔”、“小白脸”的人越来越多。
但尽管如此，我们依然要知道，真正的男性应该是雄壮的，强健的，伟岸的，或许粗鲁，但却“爷们儿”。
而决定一个男性是否“够爷们儿”的，除了他心理上的强大，更是他生理上的情况，即雄性激素分泌状况。
“雄性激素”旺盛的男性，通常会有这三个特点，是身体健康的表现哦！
1、血管健康
一个男性如果雄性激素分泌旺盛，那么血液循环系统就会比较健康。
这样的男性血液纯净，粘稠度不高，血管也富有弹性、不易堵塞，很少受到心血管疾病的困扰。
2、毛发旺盛
雄性激素对于男性体毛生长的影响是非常大的，胡子，头发，汗毛……雄性激素分泌旺盛的男性，毛发生长也会很旺盛。
如果一个男性被过于旺盛的腿毛困扰，那其实是因为自己雄性激素分泌多，是健康的表现，是幸福的烦恼呢。
3、睡眠良好
对于现代人来说，熬夜是种生活常态，不熬夜才是反常。
尤其是部分年轻男性，打游戏、看视频、朋友聚会，简直就没有在12点前睡觉的习惯，就算想早睡也睡不着。
但雄性激素旺盛的男性则多半没有这种苦恼，他们往往很少熬夜，睡眠良好。
睡眠质量和雄性激素分泌情况其实是相互影响的，如果想要自己雄性激素旺盛，那就要少熬夜、保持良好的作息习惯。
可别小瞧了雄性激素，要知道，雄性激素对男性的健康意义重大，不仅影响代谢功能，更是影响生殖功能。
那些雄性激素低的男性，往往会健忘、焦虑、失眠、易怒、估骨质疏松、欲望下降、生殖功能障碍……连生育健康下一代的能力都会比较低。
男性想要提升自己体内的雄性激素水平的话，主要需要从两方面下手。
一是要远离不良嗜好，少抽烟少喝酒。
烟酒对于身体都是有伤害的，会影响男性体内雄性激素分泌，可别觉得什么“男人抽烟喝酒才有魅力”，雄性激素都少了，还谈什么“男人味”？
二是常吃健康食品，比如海产品等，海产中含有大量锌元素，能促进男性体内雄性激素分泌，有利于精子生成。
如果男性能做到这两点，雄性激素分泌就会更旺盛，身体也会更健康。