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备孕就是不避孕吗 备孕需要避孕吗?

【摘要】备孕就是不避孕吗?备孕是指还没有怀孕但是准备要怀孕的一个阶段,很多人对备孕还没有什么概念,那么备孕是指什么呢?备孕就是不避孕吗?

备孕就是不避孕吗

不是

备孕当然不仅仅是不避孕,相反的,在你身体还没调理好之前,还要做好避孕工作,因为备孕就是指在怀孕前要调理好身心,是优生优孕的关键所在,除了要调理好身体之外,心理方面也要调理好,可以说是一门大学问。

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备孕要检查什么

1.血常规

可尽早发现是否贫血,以免给宝宝生长发育带来影响。

2.尿常规

怀孕后肾脏负担加重,检查肾脏是否存在问题,以免造成严重后果。

3.粪常规

检查有没有寄生虫,如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。

4.肝功能

母亲如果是病毒性肝炎患者,怀孕有可能导致胎儿早产或死亡,肝炎病毒也会传播给孩子。

5.妇科检查

检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。

6.染色体检查

可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。

7.体格检查

对身体和生育能力进行一次综合评估。

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备孕要注意什么

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

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健康小贴士

备孕就是不避孕吗这篇文章就为大家介绍到这里,备孕是优生优孕很重要的一项,也是很容易被大家忽略的一项,如果备孕做好了宝宝会更加健康,所以大家一定要重视备孕哦!

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标签: 避孕方法 备孕注意事项
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