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【摘要】现如今，许多人开始流行备孕。想要将自身的身体状态调整到最佳，那么在平时的生活习惯就要科学。那么影响怀孕的因素有哪些？一起来看看吧。
抛开个人情绪单从科学角度讲，如果备孕迟迟不能成功，夫妻二人最好一起去医院体检。因为影响受孕的因素是多方面的，有可能是女性卵巢衰退、妇科疾病，也有可能是男性精子质量不行，还有可能是不良生活习惯影响身体内环境导致的等等。
比如很多年轻人都是“夜猫子”，白天照常上班，晚上12点之前几乎不可能睡觉，然后平时很少自己做饭，总爱点外卖，或者吃些辛辣刺激、高糖、高油、高热量的食物……这显然是在给身体囤积毒素的节奏，怀不上孩子就得相互抱怨，影响夫妻感情。不如彼此监督，一起改善生活方式。
再比如有的夫妻在备孕期间会被长辈建议服用一些养身体的汤药，说是土方子，有利于怀孕。这种东西真的不要相信，哪怕传说中真的有效果。因为别人用了管用，自己未必受用，每个人的体质是不同的。进补的话只要适当就好，不必要大补。
还有部分急于求成的夫妻，情绪的波动也会影响内分泌，从而影响受孕。备孕期间，夫妻双方都要以平常心去面对，学会放松自己，一切顺其自然，这样反而缘分来得快一些。此外平时还要增强运动，加快血液循环速度，促进代谢，让身体变得更健康，这样才会尽早好孕哦~