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【摘要】熬夜伤身很大，现在很多年轻人爱熬夜，包括小编自己，工作期间，一般都是必须打起十二分的精神去应对的，可以说不止身累心更累。因此对于不少上班族来说，下班才算得上一天的开端。
熬夜伤身很大，现在很多年轻人爱熬夜，包括小编自己，工作期间，一般都是必须打起十二分的精神去应对的，可以说不止身累心更累。因此对于不少上班族来说，下班才算得上一天的开端。
逛街、看电影、泡吧，夜生活可以说是多姿多彩。还有一些是喜欢安静的，追剧、网购、浏览八卦，自娱自乐但也是精彩非常。时刻感叹美好的时间太过短暂，那是各种舍不得睡，不知不觉就到了深夜。但如果长此以往，对于身体的伤害那也不是一般的。
很多人可能会不以为意，我不就熬夜追个剧吗，这也是一种休闲方式啊，而且身体并没有出现什么严重的疾病啊。其实很多时候只是身体还没有表现出来而已。 经常熬夜身体的生物钟也就被慢慢的打乱了，如此一来身体的各项机能也会随之发生变化。不仅会导致精子、卵子质量的下降，还可能会导致机体内分泌的失调，从而引起女性月经失调、排卵障碍等问题。并且熬夜还是导致卵巢早衰的重要因素之一。这种种原因的影响下，受孕受到影响是在所难免。严重时甚至会导致不孕的发生。
想要好孕优生，良好的身体条件是必须的。因此为了身体状态的良好，也为了更快的好孕，不管夜晚是如何的美好，熬夜追剧等等不良习惯都一定是要避免的。