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【摘要】有些女性产后恢复期间出现了子宫脱垂问题，但这时候又想跑步来帮助身材恢复。想问，子宫脱垂还可以继续跑步吗？一起来了解下吧。
对于女性而言，子宫健康十分重要，毕竟子宫不只是身体上的一部分，还是传宗接代必不可少的器官。因此女性对自己的子宫健康十分重视，生怕会影响自己的生育能力。有个别女性会发生子宫脱垂，那子宫脱垂可以跑步吗？
子宫脱垂的女性是不可以跑步的，因为在跑步的时候腹腔压力会增加，再加上跑步时的重力作用，就很容易导致子宫脱垂进一步发展。如果是轻度子宫脱垂，那在坚持跑步一段时间之后，可能就会发展成中度子宫脱垂，甚至是重度子宫脱垂，不利于子宫恢复健康。
不过子宫脱垂症状比较轻的情况下，还是可以维持正常生活状态的，只要不进行剧烈运动，就不会加重病情。也不要因为自己患有子宫脱垂，就过度紧张，甚至不敢下床活动，那样也不利于身体健康。
患有子宫脱垂的女性，平时不只是不能跑步，还要避免任何剧烈运动。如果自己从事的工作是重体力劳动，那也要及时的换工作。如果病情继续发展，子宫已经从阴道口脱垂出来，那就要及时的进行手术治疗，否则会影响到自己的正常生活。