欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】生完宝宝，宝妈长长舒了口气，感叹着终于把这包袱卸了，可以轻松自如了。但事实并不是如此，产后经常便秘的痛苦并不亚于分娩，尤其是有些妈妈表示自己拉不出来，也是非常难受的。那么，这是真的吗？产后会便秘拉不出来吗？
产后会便秘拉不出来吗
就产后女性来说，并不是所有人都会面临产后便秘这一问题。究竟会不会便秘拉不出来还要看产妇们自己排便能力、肠道蠕动功能以及产妇肠道内水分值等因素来定，所以并不是所有产妇都会经历产后便秘拉不出这一情况，这是因人而异的。但是有一些产妇产后则老是便秘，这主要是因为以下原因所致：
1、在生产过程中女性失去了很多血液和津气，所以产妇的肠道是比较缺水的，处于不滋润的状态，所以非常容易便秘。
2、产妇的腹部肌肉和盆底组织松弛，所以这也会导致产妇排便能力降低。
3、饮食的不合理也会导致产后便秘的发生。
所以对于产后的女性来说，为了缓解相关症状可以多食用一些含纤维的菜类和水果，同时待身体恢复差不多了可以适量做一些产后适合的运动，如产后散步等，这样便能在一定程度上起到缓解作用。