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【摘要】剖腹产分娩的妈妈，产后需要平躺很长时间，以便身体恢复，但躺久了感觉腰特别疼，那么，这是为什么呢？一起来了解下原因吧。
剖腹产后腰疼的原因：
1、麻醉后遗症导致的，因为一般剖腹产的时候麻醉是通过腰部穿刺的方式，这种方法对腰部肌肉和韧带都是有损伤的，会引起产后腰疼。
2、可能是产妇身体缺钙，产妇在产后如果需要母乳的话，就容易导致钙流失，从而就会有腰疼的情况发生。
3、产后过于劳累引起的，如果产妇在身体没有恢复的情况下，就做各种家务或者干重活，一旦产妇身体透支就会引起腰部不适。
4、产妇缺乏运动，如果产妇在产后一直卧床，完全不活动，就会影响到身体的血液循环，导致腰部负荷过重，引发腰痛。
产妇在产后腰疼的话，要注意这些：
1、饮食营养要全面均衡，适当吃一些含钙的食物，比如牛奶、骨头等，还有产妇多晒太阳，能促进身体对钙的吸收。
2、不要长时间坐着或者躺着，适当的做一些运动，比如瑜伽、慢走等，千万不要做剧烈的运动就行。