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产后腿冰凉的原因有几点 该如何改善

【摘要】产后妈妈要注意保暖,不能着凉,不然会留下后遗症。但有些妈妈表示自己明明穿的很多,腿还是冰凉的,那么这是什么原因造成的呢?一起来看看吧。

产后腿冰凉的原因有几点

首先,腿冰凉是产后的常见症状,与坐月子期间的保健措施息息相关,如果月子里保健不到位,同时产妇身体里阴气过盛以及生产引起的体内激素的变化等因素,都会使产妇脚部冰凉;其次,产后身体虚弱的产妇容易受到凉意的袭击,引起血液流通不畅,静脉阻塞,导致腿部冰凉,如果没有得到及时医治,将会使腿部发麻甚至疼痛;最后,腿冰凉虽然属于身体疾病,但却在许多女性身上存在,其与产妇的个人身体体质以及季节性有关,像在寒冬女性本来出现脚冰凉的情况是较多的。

产后腿冰凉的原因有几点

产后腿冰凉的情况极其常见,但也要给予足够重视。产妇可以通过经常用温水泡脚,并且对腿部做适度的按摩,促进血液循环流通,切忌不能光脚接触地面,时刻注意脚部保暖。在饮食方面,多吃富有补气血功效的营养物质,有利于改善腿冰冷的症状。

标签: 产后恢复 产后注意事项 知识
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