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【摘要】女性在坐月子的时候不仅要调理好自己的身体，还需要注意个人卫生。那么有的女性发现自己莫名排出了肉块，这是什么原因呢?
有可能是胎盘小叶或者胎膜。而体内这些肉块随着血液一起排出的分泌物称为恶露。
不过如果产后排不出来，胎盘小叶或胎膜在宫腔内滞留过久，可能会影响子宫收缩，而导致大出血。
一般在新妈妈生产完一个月左右，即可完全排尽，但也有少部分产妇一直持续到首次月经来袭时。
在排出的前一周，多表现为量多呈红色，一周后排量就逐渐减少，并转变为咖啡色，到了10天后颜色开始转为白色，并且腥味逐渐淡化。
多吃活血散瘀的食物，如红糖、山楂等。
适当食用促排便的纤维食物，如番薯，有利于促进肠胃循环，加快身体代谢。
如果女性发现自己恶露不正常，要及时告知医生。
