产后抑郁对孩子影响以及应对办法有哪些

【摘要】生完孩子后，有不少孕妈会有一些抑郁倾向。那么问题来了，产后抑郁对孩子影响以及应对办法有哪些？一起来看看吧。

生完孩子后，有不少孕妈会有一些抑郁倾向。那么问题来了，产后抑郁对孩子影响以及应对办法有哪些？一起来看看吧。

在此之前，相信大家都看过不少有关“产妇掐婴儿”的新闻，大多数案例中都有提及一种现象——产后抑郁。

随着现代生活的浮躁化，越来越多的人患上了抑郁症，相比其他人来说，产妇群体更容易患上抑郁症，这主要是由于新妈妈们刚刚分娩结束，身体激素、内分泌等都还未恢复至孕前的水平值，情绪极容易受到影响，再加上照顾孩子的压力、丈夫的不理解、婆媳关系恶化等等，诸多因素的共同作用下，新妈妈们不能够进行情绪的自我调节与疏导，最后内化为抑郁症，这也是我们所说的产后抑郁。

产后抑郁对新生儿有影响吗？

针对此，大家需要界定清楚，抑郁症并不是传染病，也不是遗传病，因此新生儿不会遗传或是传染到新妈妈的抑郁症，但这并不意味着我们就可以轻视其危害性。

新妈妈们在患上产后抑郁以后，其行为、言语以及情绪都会影响到新生儿，如婴幼儿时期的宝宝最需要宝妈的哺乳与拥抱，但产后抑郁会影响到这一系列行为的开展。

而对于新生儿来说，如果他们不能摄取到充足的母乳，可能会影响到生长问题。医学界学者就曾研究得出，产后抑郁症的宝妈所养育出来的孩子，大多都有免疫下降的情况，这种情况一直会持续到6岁左右。如果没能被宝妈抚摸等，则可能导致安全感严重缺乏等。

产后抑郁应当如何应对？

1、新妈妈们首先应当学会处理自己的情绪，尽量让自己逃离悲观情绪，一旦发现自己陷入消极状态，及时找点能够帮助转移情绪的事情来做；

2、可以多和家长、朋友聊聊天，不要整天待在家里，走出家门社交也是一种办法；

3、去医院诊察，找专业心理医生咨询；

4、了解自己情绪焦虑、不安的源头，针对源头进行解决，如婆媳关系恶化导致，可以尝试与婆婆交流，表明自己的想法，这也能帮助缓解抑郁状态；

5、如果产后抑郁程度较为严重，必要时则需要通过药物来缓解，但一般考虑到哺乳，医生通常不推荐使用药物，因此宝妈们一定要坚定走出抑郁的信念。

最后，提醒家属朋友们，产后抑郁和家庭成员有一定的关系，尽可能体谅新妈妈们的情绪，做到包容、理解，多陪她们聊聊天，帮助她们一同走出难关。