得月子病有什么症状

【摘要】生下孩子后，孕妈们就进入了恢复身体的月子期。在这期间，宝妈们同样需要注意，因为一不小心可能就会患月子病。那么得月子病有什么症状？一起来看看吧。

生下孩子后，孕妈们就进入了恢复身体的月子期。在这期间，宝妈们同样需要注意，因为一不小心可能就会患月子病。那么得月子病有什么症状？一起来看看吧。

其实，先不要被月子病给吓着，产妇产后可以对自己的身体状况自行感受一下，如果半年内身体的不适感仍然很强，就需要及时进行调理，别被“月子病难治”、“月子病月子治”给吓坏了。

不过一般来说，如果生完孩子以后身体出现以下四个症状，基本上就是“月子病”了，不管什么时候发现，越早干预越好。

腰疼

产后腰疼，十人九中。只不过有的腰疼慢慢减轻，有的则一直缠绵不断，越来越重。一般产后腰疼，不外乎三种原因。

第一种是因为腰肌劳损，经常弯腰给娃换纸尿裤或者做家务，造成的腰部受累过重，这种的进行一些腰部锻炼或者多休息就可恢复；第二种是因为产后盆底肌松弛，多进行类似憋尿的盆底肌恢复训练可慢慢变好；第三种是因为缺钙，产后哺乳妈妈一般都会有缺钙现象，及时补充钙剂也可以缓解。

腱鞘炎

也就是常说的“妈妈手”，顾名思义，是因为抱娃太多所导致的手腕疼。有的妈妈去医院里看病，医生会说，等孩子长大不需要抱了就会慢慢变好，一般不需要特别的治疗。

但妈妈们若想要缓解，可经常转转手腕，每次持续两分钟左右，有减轻症状的作用。也可以试试艾灸。

身体某部位发冷发寒

这个我深有体会。月子里因为嫌热不想盖被子，就将腿伸了出去，膝盖以下的小腿基本没盖，后来经婆婆劝说又给盖上了，但后来一到夏天吹空调，两腿膝盖以下的部分就觉得冷。这就是明显的因为受凉受寒而导致的“月子病”。

针对此类寒病，有一个小窍门：用艾柱熏灸受寒部位，艾条点燃后有扶阳、驱寒祛湿的功效。针对身体发冷发寒部位艾灸，可帮助减轻该部位的受寒状况。

浑身乏力、总觉得累

这是明显的产后气血不足。生孩子十分消耗气血，如果产后身体一直觉得疲乏，懒得动，干什么都觉得累，很可能就是气血不足了。这时候除了补充营养以外，可以去找中医调理。

生完孩子以后，你的身体还好吗？