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【摘要】哺乳期妈妈吃菜花会导致宝宝胀气么.哺乳妈妈在饮食上是特别需要注意的，一没吃好可能宝宝就会有状况出现了。那么哺乳期妈妈吃菜花宝宝会胀气吗？宝宝胀气是因为哺乳期妈妈吃菜花了吗？
哺乳期妈妈吃菜花是会导致宝宝胀气的。
妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。
一、萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等
这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。
二、豆制品尤其胀气。
豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有刺激作用;另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。
三、十字花科蔬菜引起胀气
如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。
四、乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐受的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。
五、吃盐太多也胀气。
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此进餐要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
1.睡觉不踏实：睡觉的时候会使劲，手和腿蜷缩起来，发出使劲的声音，有时候脸还会憋红;
2.抱睡：以为宝宝睡熟了，但是放下就立刻醒，多数宝宝如果喜欢抱睡都应考虑可能是胀气的原因;宝宝蹬腿等动作，其实都是想自己按摩自己的肚子，而家长抱着就很好的解决的按摩的问题，这时候可以使用背巾，这样大人也不会很累;
3.爱趴着：趴着的时候会稍微安静一点
4.吃奶不老实：总是蹬腿或拉扯乳头(请区分乳头混淆和猛涨期);如果侧躺喂奶，孩子可能会一直蹬脚，然后身体一直向上蹿;
5.不停的要吃：每次含上乳头之后就不哭闹了，所以家人以为可能是饿了，其实是宝宝找到了安抚的方法，但是吃的太多，又会加重胀气;
6.哭闹：突然的剧烈的哭闹
7.放屁、排便：有的宝宝会放屁，这是典型的胀气特征之一。通常胀气的表现在宝宝排气和排便后有所缓解。
1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
4、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如甘薯、甜瓜等。
1.可以试用飞机抱、或帮助宝宝做躯体动作
2.平时让孩子多趴趴，或者趴在大人的肚子上;
3.可以多给宝宝的腹部按摩。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。
4.家长扶住宝宝的双腿，进行自行车蹬的动作
5.可以给孩子吃一点益生菌，补充肠道有益菌，帮助消化，便于排气也很好。
