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【摘要】坐月子的第一周，除了要注意上期我们所介绍的恶露排出情况外，还有一件重要的事情，就是许多妈妈可能会担心喂奶时，由于妈妈们排气过后才能进食，进食进水的比较晚，导致了乳房泌乳较少的情况，从而造成心理上的负担
孕妇生产过后各个方面都比较脆弱，身体上的可以理解，那心理上的抑郁又从何而来呢？
“ 一是乳汁分泌少，另一方面孩子又是哭闹，妈妈们就很容易焦虑。“ 二是有的妈妈会关节疼腰腿疼痛，不舒适等等，这些都会给她带来心理上的压力
其实产后的这些变化都属于正常现象，但是情绪焦虑会影响产后身体的恢复
美妈锦囊小贴士：1保持心情的舒畅2有充足的休息时间3不要胡思乱想