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【摘要】很多妈妈发现从生完宝宝以后就胖了，爱美的妈妈就想节食减肥，但是对于母乳喂养的妈妈来说，这种方式就非常的不合适了，宝宝的口粮全部由妈妈来提供，要是妈妈的营养更不上，那宝宝的营养也会受影响哦。
如果新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接地影响宝宝的健康。因此，哺乳期间不适合减肥。
需要提醒各位新妈妈的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加很多。如果未进行母乳喂养，可在产后3个月时根据自身的健康状态着手瘦身。