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孕育出健康宝宝,分享过来人的备孕成功经验

【摘要】相信有很多姐妹会为了怎么备孕而烦恼,特别是很想要小孩的家庭。可是有哪些备孕成功经验可以让自己借鉴呢?

相信有很多姐妹会为了怎么备孕而烦恼,特别是很想要小孩的家庭。可是有哪些备孕成功经验可以让自己借鉴呢?

看着别人家的孩子都那么大了,难免会有些羡慕,尤其是自己的父母、公公婆婆在家里没什么事情干,总是会催着自己的儿子和儿媳妇儿给他们生个孙子、孙女带带,让他们的晚年生活过的不至于那么的枯燥无味。

那么我现在来分享一下我的备孕经验吧!

1、其实万变不离其宗,首先,各位备孕姐妹既然已经开始想要宝宝了,就一定要把自己的身体养好来,之前的不健康的减肥方式等等都要终止了哦。再则就是规律的生活,适度的锻炼身体,我是从计划要宝宝开始,大概这样做了差不多一年。虽然本人很瘦,但是食欲很好。田肥,则出好苗哈~

2、第1点如果做到了,说明我们都是合格的备孕麻麻了!就可以开始计划要宝宝了。我备孕时候除了第一点的内容以外,还配合了叶酸等维生素营养品加食疗调养,紧接着就是大家关心的如何备孕了!

3、男性精子检查:这个必须要做哦!

女性妇科检查:尤其支原体这一类的顽固病情,我当时也是在网上查询了大量的资料,说这个有可能引起流产,或者在怀孕的时候通过阴道传染给宝宝,出生时候也会传染给宝宝。总之,我们的责任就是在知道的情况下,把一切可能对怀孕和宝宝不利的事情遏制住。阴道炎之类的就更加不在话下了。记住一个原则,治疗时候不要吃辛辣,心情放轻松,积极配合治疗。

4、备孕,这个是大家最关注部分,我会重点细说我的经历。我计划开始备孕的时候,就在网上买了很多排卵试纸和早早孕试纸,因为需要连续监控,所以这两种量可以大量的买。我买的是大卫的排卵和早早,因为这个牌子的比较准,我是在备孕之前测了2个月找自己的排卵规律,因为这个事情和自身的月经周期以及身体激素有关,每个人都不一样,因此我认为,参考书的总归是给我们做个参考,不是么?

5、关于月经:痛经的女性说明宫寒,本人就是重度痛经者。每次来都会发冷,呕吐,昏厥,夏天是需要一边盖被子,一边热得出汗,前3天基本下不了床的相信有痛经经历的女性应该有体会。我是在调养身体那一年连痛经这个问题一起调理的,喝中药,锻炼,注意保暖,不吃冰冷的东西,来月经喝红糖姜汤。

最后,祝大家备孕过程一切顺利,孕育出健康宝宝!

标签: 孕前保健 备孕注意事项
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