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担心会生出“缺陷宝宝”?那你必须提前做好这两件事!

【摘要】有些父母担心自己会生有缺陷的宝宝,其实如果你担心会生出“缺陷宝宝”?那你必须提前做好这两件事!让小编告诉你是什么!

有些父母担心自己会生有缺陷的宝宝,其实如果你担心会生出“缺陷宝宝”?那你必须提前做好这两件事!让小编告诉你是什么!

我国每年新增出生缺陷儿约90万例,约30秒平均就有一个缺陷儿出生。

而一个有缺陷的孩子无论是对孩子本身还是对整个家庭来说,都是不幸。

所以,怎样才能生一个健康、聪明的宝宝呢?其实,预防宝宝出生缺陷一定要做好两件事……。

孕前遗传咨询

1、有家族聚集性疾病、家族遗传病、曾生育过畸形儿等病史的夫妻,在准备怀孕时建议进行遗传咨询。

2、有些疾病是遗传的,如果夫妻双方近亲中有遗传性疾病患者,那么,准爸妈也有可能是致病基因携带者,子代也有可能是患者。因而,在打算怀孕前应先去看医生,以估计子代发病的风险有多高,必要时要在一定孕周做产前诊断以免缺陷患儿出生。

3、隐性遗传病的发病规律:当父母双方都携带某种疾病的致病基因,并同时将致病基因传递给胎儿时才会发病。

所以,曾生育过患遗传病或畸形儿的夫妻,有可能同时携带某种致病基因,再次妊娠应进行产前诊断。

4、近亲婚配时,由于双方来自同一家族,同时携带相同之病基因的概率明显增加,因而,子代中隐性遗传病的发病率也会明显增加。

孕前准备

科学选择受孕时机

婚后不应立即妊娠,于婚后1~2年准备妊娠为好。

年龄较大的夫妻,应在做好认真准备的基础上,婚后3个月后开始怀孕,有利于优生。

准备妊娠的夫妻,还要做好心理生理及生活行为等方面充分准备,为孕育健康宝贝营造一个安全的环境。

孕前合理科学用药

如患有某种疾病需长期服药,如糖尿病或癫痫等,在打算怀孕前就应告诉医生,以便及时更换治疗疾病的药物。

因为有些药物可能对胎儿发育存在一定影响,或者会使你较难受孕。

若之前采用药物避孕,就要完全停止服用避孕药,并使身体恢复到正常月经周期在准备受孕。

保持正常体重

至少在受孕前的6个月内保持和身高相称的正常体重,这样不但利于受孕,对胎儿发育有利。

如果孕前体重严重超重或过轻,要去看医生,并听取如何达到正常体重的建议。

除非有严重的体重问题,否则在孕期不要节食,注意营养均衡,节食或偏食都会使她缺乏或失去必要的营养物质。

合理膳食均衡营养

日常膳食是由丰富新鲜的食物合理搭配而成的,将会增加受孕的机会,而且将来会有一个健健康聪明的宝宝。

建议夫妻双方在孕前3个月开始补充叶酸,避免胎儿神经管畸形的发生。

孕前女性若存在贫血,应给予铁剂纠正贫血后再怀孕。

在孕前乃至整个孕期女性要保证摄入加碘食盐,适当增加海产品的摄入,可减少新生儿智力低下、生长发育障碍等甲状腺功能低下的发生。

停止吸烟和饮酒

一旦准备怀孕,备孕的准爸妈应至少从孕前3~6个月开始戒除烟、酒不良嗜好,避免被动吸烟。

因为烟酒对生育能力会有影响,此外,孕期抽烟或被动抽烟及饮酒,都会损害生长发育中的胎儿和出生后婴儿的发育。

坚持运动

为保持身体健壮,孕前应有目的的进行某些有氧运动,例如每天至少20分钟的散步。

孕前病毒筛查

妊娠期间,尤其是孕早期(12周内)风疹病毒、巨细胞病毒或单纯疱疹病毒等感染,可致胎儿先天缺陷,如先天性白内障、耳聋、心血管缺损、神经运动障碍等;

孕早期弓形虫病毒感染,可致死胎、早产、胎儿畸形、严重脑、眼部等疾患,因此,孕前应做弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒(TORCH)检查,有感染者建议医学咨询,必要时可接种疫苗。

保持良好稳定的情绪

在精神紧张、压力过大的状态下,会使准爸妈忧郁、烦恼和脾气暴躁,可使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统内分泌功能紊乱,影响精子和卵子的产生和质量,可见备孕准爸妈的心理行为,直接影响宝宝的健康。

远离放射源、有毒有害物

如果在工作中经常接触一些化学物品、麻醉剂、抗癌药物、消毒剂、放射线或长期接触重金属,如铅、汞、砷、苯、有机磷、三硝基甲苯、多氯联苯、汽油的排放物等,这会影响到受孕的机会,或者给胎儿带来一定危害。

建议怀孕前尽可能调换一个较为安全的工作,或尽量避免这些危害。

标签: 备孕注意事项
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