为什么越来越多女性怀不上孩子？其实在这6点上！

【摘要】很多人在备孕的过程中却发现自己想要个孩子很困难，怎么努力好像都怀不上，这是为什么呢？为什么越来越多女性怀不上孩子？其实在这6点上！

很多人在备孕的过程中却发现自己想要个孩子很困难，怎么努力好像都怀不上，这是为什么呢？为什么越来越多女性怀不上孩子？其实在这6点上！

很多人以为，结婚生孩子是水到渠成的事情，想要就要呗！可是，有些人努力准备了很长时间，却一次次与不愿看到的大姨妈再次邂逅，原本放松的神经开始变得紧张起来。生活中有着类似烦恼的女人也真不少，只是这种事情谁也不会拿起大喇叭满大街广播罢了。那么，为什么越来越多女孩子怀不上孩子呢？

究其原因主要有以下几个方面

1、心理压力过大。

很多夫妻由于社会，或者家人的原因，心理承受着很大的压力。尤其到了打算要孩子的时候，从备孕的时候就悬着一颗心，害怕自己不能正常受孕，压力过大，整天紧张焦虑。但是这样的紧张状态只会影响受孕机会，因为焦急的心理会影响夫妻双方体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，不利于正常受孕。

2、人工流产次数过多。

近年来，随着思想观念的开放，未婚先孕或计划外怀孕的机会明显增加，导致人工流产的女性和次数也越来越多，但是每次流产，都会或多或少地刮去一些子宫内膜，刮的次数多了，子宫内膜就会遭到严重的损伤，再想怀孕就很难了。

3、过度减肥引起的不孕。

为了减肥，很多女性只吃素食，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。营养不良会影响女性的排卵规律，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。因此，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。

4、长期吸烟引起的不孕。

烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此也受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—：妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

5、化妆品引起的不孕。

指甲油、口红以及其他化妆品往往含有邻苯二甲酸酯、酞酸酯等化学物质。这些化学物质若长期被人体吸收，会损害人内分泌系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引起孕妇习惯性流产或者不孕。

另外，有研究发现：邻苯二甲酸酯、酞酸酯等化学物质还会危害胎儿，尤其男婴。这些化学物质也可以引起生殖器畸形。因此，母亲孕期或哺乳期使用含有这些化学物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是由于邻苯二甲酸酯、酞酸酯等化学物质阻碍雄激素发挥作用造成的。

6、房事太过于频繁

房事过多，其实会让男性精子越来越稀薄，精子数量变少、质量越来越差，这类精子进入女性体内，依靠自身的免疫力就可以把这些精子消灭完毕，又怎么可能会怀得上呢！

当您准备怀孕和生育的时候，从优生优育方面来说，须注意以下6件事情。

1、确定要不要孩子。

如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、做孕前检查。

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。如果你没有做过婚前检查，孕前检查的作用就显得更为重要。

3、停止服避孕药，停后不宜立即怀孕，新婚后有些夫妇特别注意选择最佳受孕时机。

在此期间，有的女方喜欢服些避孕药品，但应该知道的是，当您停服避孕药准备生育时，不宜立即怀孕。因为，不论长、短期避孕药，其作用原理就是打乱排卵或受精的机会，从而达到避孕目的。我们常用的避孕药，尽管名称不一，但都含有甲地孕酮、炔雌醇一类物质，这类药物服用之后，都会对生殖产生一定的影响。一般停服药物半年后，身体可恢复到用药前的状态，不影响生育。在停服避孕药期间，女方可采用放置避孕环、阴道隔膜，或男方用避孕套。这样做对身体和胎儿发育都有益。

4、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。

适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

5、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

6、最佳受孕年龄。

一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

1）、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

2）、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

3）、坚持每天运动三十分钟。

4）、在放射环境中工作的人应该暂调离。

5）、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

6）、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。