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【摘要】女人吃什么对乳房好呢?女人除了子宫外，最害怕的就是乳房出问题，本文就为大家介绍了女人吃什么对乳房好，大家一起来看看吧!
酒酿也就是我们经常吃的甜酒，酒酿除了有很好的丰胸效果之外，还能有效地预防乳腺癌，因为酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。
一般见过都富含丰富的卵磷脂、蛋白质等，而且含有丰富的抗氧化剂，可起到抗癌的成效。而且，坚果和种子食品可增多人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，能够很好地调节雌激素水平，保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。除此之外牛油果含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
常吃海带能有效地缓解乳腺增生，之所以有这种作用是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
玉米中含有丰富的维生索e，它可以调节神经和内分泌，增强新陈代谢，并能使皮下组织丰润有弹性。其次玉米中的亚油酸可以清除细胞内的自由基，保护dna免受损害，因而能防止因细胞突变而诱发的癌症，也是预防乳腺癌的首选食物。
