欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 怀孕 > 备孕

来月经为什么会长痘痘 经期长痘痘的4大原因一定要注意

【摘要】来月经为什么会长痘痘呢?很多妹子在来月经时或者来月经前总会长痘痘,这让她们很苦恼,那么来月经为什么会长痘痘呢?

来月经为什么会长痘痘-激素原因

来月经长痘痘很大一部分原因是激素在作祟,在来月经前一个星期是长痘痘频率最高的时期,因为这个时候雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激肌肤出油量爆增,冒痘痘的机率大大提升。

来月经为什么会长痘痘 经期长痘痘的4大原因一定要注意1

来月经为什么会长痘痘-毛囊堵塞

有研究发现,月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第 15~20 日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前青春痘加重。

来月经为什么会长痘痘 经期长痘痘的4大原因一定要注意2

来月经为什么会长痘痘-荷尔蒙分泌减少

月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,身心状况都开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,易长暗疮。

来月经为什么会长痘痘 经期长痘痘的4大原因一定要注意3

来月经为什么会长痘痘-经前综合症

女性朋友们在来月经时多多少少都会有点经期综合症的症状,主要表现为经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等,这也有可能是导致经期长痘痘的原因之一。

来月经为什么会长痘痘 经期长痘痘的4大原因一定要注意4

来月经为什么会长痘痘-来月经长痘痘怎么办

1.少化妆

经期女性的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,所以经期最好是不要化妆。

2.做好清洁工作

面部要保持清洁。这个不仅仅是长痘痘后应做好,平时也要做好面部清洁工作,有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘。

3.注意补水

经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水,倒是个不错的选择。

4.饮食注意

月经期间,更应该注意个人饮食,饮食宜清淡,可适量食用蜂蜜红糖水,避免毒素累积过多难以排除,引发痘痘。

5.注意休息

经期如果没有保证充足的睡眠,不仅会使肌肤毛孔粗大,还会出现黑眼圈等现象哦,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。

来月经为什么会长痘痘 经期长痘痘的4大原因一定要注意5

标签: 痘痘 月经期 备孕
相关百科