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【摘要】经血有血块是宫寒吗?很多女性在经期经血都会有血块，长辈们都说这是宫寒的反应，这种说法有没有科学依据呢?经血有血块是宫寒吗?
经血有血块不一定是宫寒
虽然宫寒确实会导致经血有血块，但是由于会导致经血有血块的原因有很多，不能笼统地确定一定就是宫寒导致的。
1.子宫内膜脱落
来月经时子宫内膜会脱落一些碎片，也就是我们说的血块。
2.出血量太快
如果经血量多，出血速度又快的话，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集成一个块。
3.疾病导致
有很多疾病也会导致经血有血块，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
1.体质虚弱
精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
2.月经异常
经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.发胖
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。
1.驱寒保暖
可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择。
2.注意劳逸结合
月经规律到时间就能来，这个非常好，要注意劳逸结合，不要睡得太晚。睡眠的不同时段关系到脏器功能调整，不要忽视。晚上10点前要入睡。
3.饮食注意
吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。
4.去医院检查
如果除了有血块之外还有其他不良症状的话有可能就是疾病导致的，建议及时去医院做个检查并对症治疗。
