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【摘要】顺产后多久可以怀二胎呢?自从二胎政策开放之后，很多刚生完宝宝的朋友们就想抓紧时间再生个二胎，但是顺产后是需要一定时间休息的，那么顺产后多久可以怀二胎呢?
顺产后一年可以怀二胎
顺产后想要二胎如果身体比较健康的话一年后就可以考虑怀二胎了，顺产对比起剖腹产来说对身体的伤害并不是很大，要是没有存在侧切的情况，女性恢复的时间也会比较快，通常调理一年就可以再怀孕了。如果身体情况比较差的话时间要相对延长一点，一定要等身体完全恢复好，否则对妈妈和宝宝的健康都会造成威胁。
1.多喝水
顺产后一定要记得多喝水，最好是温开水，这样有利于尽快排出体内的毒素。
2.饮食要注意
顺产后高脂高糖等饮食不仅对身体没好处，反而会导致消化不良等反应，所以饮食一定要清淡，可以多吃一些有利于排除恶露的食物，例如猪肝等。
3.注意私处卫生
顺产后女性都会有一定的生理变化，会经历一段恶露时期，也就是通常所说的产褥期。会有类似月经一样的血流出来，所以要搞好清洁卫生，以免感染疾病。
4.不要急于同房
女性顺产后,子宫,阴道的恢复是需要一个时间段的,如果过在早的同房的话,那么就会对宫颈产生损伤,很容易导致子宫疾病、阴道感染及宫颈疾病的发生。
5.多休息
顺产后身体都会比较虚弱，所以一定要注意休息，不要激烈运动。
1.做孕前检查
大家不要觉得自己已经生完一胎了，自己的身体状态都清楚，所以孕前检查就不用做了，这个想法是错误的，我们身体是时时刻刻都在变化的，所以即便是二胎也要做好孕前检查。
2.适当运动
运动能够促进女性身体内激素的变化以及分泌，能够帮助我们有一个更好的身体状态。想要备孕的时候，还是需要有规律的运动，运动也能够减缓女性日后的分娩痛苦。
3.注意饮食习惯
怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
4.戒烟戒酒
烟酒对于胎儿的伤害非常大，所以一定要记得戒烟戒酒。
5.保证良好的作息时间
在备孕二胎期间要保证良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜。
