出现子宫内膜薄需要注意些什么

【摘要】子宫是女性的标志之一，也是胎宝宝将要生存的地方。而子宫内膜的厚度则是会直接影响受精卵。那么出现子宫内膜薄需要注意些什么？一起来看看吧。

子宫是女性的标志之一，也是胎宝宝将要生存的地方。而子宫内膜的厚度则是会直接影响受精卵。那么出现子宫内膜薄需要注意些什么？一起来看看吧。

秦观在《鹊桥仙·纤云弄巧》曰“金风玉露一相逢，便胜却、人间无数”来形容恋人久别重逢。其实，怀孕的过程和这句词描述的有异曲同工之妙。当精子和卵子相遇的历史性一刻，也胜过世间无数。不过相遇只是孕育的第一步，能够安稳在子宫内膜着床并且安稳下来，生命才能逐渐孕育。

和现在的年轻人结婚一样，精子和卵子结合也需要物质条件，而且相较于人类，受精卵对条件更为挑剔，子宫内膜太薄或者太厚，受精卵都会头也不回的离开，让子宫内膜孤单的坏死、脱落，随着月经排出，最终怀孕戛然而止。

一般来说，受精卵最喜欢的子宫内膜的厚度为8~10mm。如果子宫内膜小于7mm,即使受精卵勉为其难的着床了，怀孕后期也很容易出现流产等症状。如果子宫内膜超过15mm，不仅影响受精卵着床，还容易出现功能性子宫出血。

在不同时期，子宫内膜有不同的厚度。月经周期第5～14日，内膜表面上皮、腺体、间质、血管均呈增殖性变化，称增值期。该期子宫内膜由0.5mm增生至3～5mm。分泌期是月经周期第15～28日，此期内膜厚且松软，含有丰富的营养物质，有利于受精卵着床发育。

到分泌晚期内膜呈海绵状，厚达10mm。月经周期第1～4日，子宫内膜海绵状功能层从基底层崩解脱落，出现月经来潮，为月经期。月经结束后子宫内膜又开始生长，到月经来潮前一般不超过12mm。

为了给受精卵创造一个合适的着床环境，子宫内膜太薄太厚都要进行调节。

子宫内膜太薄：子宫膜太薄的情况下，不能简单断定，一定要先查是否雌激素水平引发，如果不是，则可断定是子宫内膜薄。这种情况下，女性朋友要注意这4点。

1.保持心情平稳、愉快以调节内分泌；

2.经期注意保暖，促使经血排出；

3.经常运动，增强体质，保健子宫；

4.饮食宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒；多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶。

子宫内膜厚一般分为生理性和病理性，不同于子宫内膜薄。子宫内膜后一定要通过检查明确引发厚度的原因（引起子宫内膜增厚的原因较多），根据检查结果进行针对性治疗。

作为受精卵发育的温床，子宫内膜在孕育过程中起着举足轻重的地位。即使是绝经期没有生育需求的女性朋友为了健康考虑也不能对子宫内膜薄厚程度置之不理。调节好子宫内膜，怀孕就更近一步了。祝大家好孕！