新生儿什么姿势睡觉最好

【摘要】新生儿什么姿势睡觉最好？宝宝睡觉的姿势有三种，不同睡姿各有优缺点，最好是不同睡姿交替进行，每天不能固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。

新生儿睡觉姿势：仰卧

1、优点：宝宝仰卧睡觉时身体处于放松状态， 对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最小； 同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。这样也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。2、缺点：容易出现吐奶的情况。 由于宝宝的头颅还没有定型， 仰睡也会影响到宝宝的头型，容易形成扁头，影响美观。

新生儿睡觉姿势：俯卧

俯卧，就是我们常说的趴着睡。

1、优点：宝宝俯卧睡觉有利于胸廓和肺的生长发育， 宝宝的肺活量也会提高很多。所以，有很多国外的宝妈更愿意让宝宝俯卧睡觉。时面部朝下， 后脑勺朝上， 不会导致

2、缺点：宝宝的四肢活动不便， 趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。

新生儿睡觉姿势：侧睡

1、优点： 宝宝侧睡有助消化和宝宝呼吸的顺畅， 也会减少吐奶的情况， 宝宝睡眠质量也会更好。宝妈要知道， 右侧睡的话， 能避免心脏受压， 又能预防吐奶， 特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡， 不然头型会睡的左右不对称。

2、缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势， 宝妈宝爸需要经常帮助宝宝更换两侧的姿势， 而且要注意不要长时间用一侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。