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怎样给宝宝添加辅食

【摘要】随着宝宝胃肠道消化功能的逐渐完善,给宝宝添加辅食是非常重要的环节。一般建议孩子满四个月以后再逐渐添加辅食,这是因为四个月以后,宝宝口腔内消化淀粉的酶类才开始发育,此时添加辅食宝宝能够更好的消化和吸收。

怎样给宝宝添加辅食

给宝宝添加辅食,首先建议添加的是含铁米粉,因为四个月以后孩子生长发育需求量逐渐增加,对铁元素的需求也逐渐增加,所以建议先添加含铁米粉。

待孩子适应以后再逐渐添加菜泥、果泥、蛋黄等。

需要注意给宝宝添加辅食要循序渐进,待孩子适应一种辅食以后2-3天、无任何不良反应,再逐渐的添加下一种。

要一样一样的添加,不可以同时添加2-3种,以免孩子发生不良反应。

宝宝添加辅食的原则

1.由单纯到混合。

一种辅食应经过5—7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。

第一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏。

每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

2.由稀到稠

即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽。

3.量由少到多,质地由细到粗

开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽。

当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

4.不能强迫进食

当婴儿不愿意吃某种食品时,可以改变方式。例如,可以在婴儿口渴的时候给新的饮料,在饥饿的时候给新的食品等。

5.天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种

6.因人而异,单独制作

婴儿的辅食要单独制作,最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做,不要喂剩下的食物。

标签: 辅食 辅食添加
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