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【摘要】钙元素是生长过程中不过缺少的营养元素，因此对于还处于生长发育阶段的小宝宝来说，一定要注意缺钙问题，下面来了解一下宝宝缺钙对身体有什么影响。
1、出汗多
部分家长会发现孩子不管天气热不热，穿衣多不多，会时不时的出汗，这时很有可能是宝宝缺钙身体发出的信号。在这种情况下，很容易造成枕秃。
2、脾气怪异
缺乏钙质的宝宝通常都脾气比较怪异、爱哭闹、不听话。即使是在睡眠时间也不安宁，总是容易早醒、夜惊、不容易入睡等情况。
3、肌无力
身体没有吸收足够多的钙质，会导致宝宝的肌肉得不到能量补充，久而久之就会造成肌无力。
4、免疫力下降
宝宝身体如果缺乏钙质，就会导致机体的免疫力下降，导致宝宝经常生病。
1、多吃富含钙质的食物
对于已经添加辅食的宝宝来说，最好多喝牛奶或奶制品。奶制品中含有丰富的钙质，而且很容易被身体所吸收。另外，各种各样的蔬菜水果中也含有少量的钙，坚果和海产品中也富含钙质，同时还含有维生素D，能够促进身体对钙质的吸收能力。
2、适当让宝宝晒太阳
相信大家都知道，晒太阳对身体健康有一定的好处，有助于身体吸收钙质。所以家长们平常可以多带宝宝去晒晒太阳，使宝宝的皮肤适当的接触紫外线，这样能让其钙质吸收效果更好。不过也要注意，不要长时间的将皮肤暴露在紫外线下，以免损害到皮肤健康。
3、口服补钙产品
如果宝宝身体严重缺钙，家长可以购买口服的补钙产品给宝宝补钙。但也要注意，最好是在医生的指导下进行服用。选择产品时一定不能盲目跟风，不要使用偏方，要在正规的药店或医院购买。
宝宝缺钙时，通常比同龄人的生长发育速度更慢一些，而且会出现表情呆滞，动作语言比较缓慢，智力低下等状况。为了避免宝宝缺钙，家长平常一定要注意饮食的合理搭配。同时，也要防止宝宝出现挑食偏食的情况，多让宝宝养成良好的饮食习惯。