欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】刚出生不久的宝宝大部分睡眠都比较好，他们主要通过睡眠来生长。而如果宝宝的睡眠质量差可能是身体出现问题。有很多父母认为宝宝睡不安稳就是身体缺钙，需要及时补钙。却不知除了缺钙也有其他原因会导致宝宝睡不安稳，了解清楚再判断是否缺钙。
刚出生不久的宝宝大部分睡眠都比较好，他们主要通过睡眠来生长。而如果宝宝的睡眠质量差可能是身体出现问题。有很多父母认为宝宝睡不安稳就是身体缺钙，需要及时补钙。却不知除了缺钙也有其他原因会导致宝宝睡不安稳，了解清楚再判断是否缺钙。
除了缺钙哪些原因会导致宝宝睡不安稳？
1、出现鼻塞，鼻子不舒服等相关症状
如果宝宝受凉或者存在鼻炎，会导致鼻塞或者鼻子不舒服，在睡觉时容易因为呼吸不畅而烦躁，就会出现睡不安稳的现象。
2、有过敏现象
目前因为各种原因导致很多新出生的婴幼儿存在过敏现象，如湿疹、荨麻疹、牛奶蛋白过敏等，过敏的存在使他们在睡觉时因为身体不适而不安稳。
3、环境温度过高
宝宝居住的环境温度如果过高或者过低都会导致他们烦躁，在睡觉时睡不安稳。也有一些父母担心宝宝着凉，在睡觉时会给他们穿着过多衣服或者盖过多被子，导致温度过高，宝宝身体不适而哭闹不止。
4、饥饿
由于小宝宝每次进食的食量不多，消耗较快容易饥饿，在饥饿时因为不会表达就会以哭闹形式来告知。所以在晚上睡觉不安稳时也有可能是因为饥饿导致睡眠被影响。又或者大小便没有及时处理导致睡觉不舒适，进而出现睡不安稳、烦躁等现象。
5、肠绞痛
如果是5个月内的宝宝每天晚上持续性出现哭闹，并且在同一时间出现，而白天正常的情况要注意，大多数是肠绞痛。肠绞痛出现会导致婴幼儿不适而影响睡眠质量，这种情况一般在5个月后就会缓解消失。
宝宝睡觉不安稳该怎么办？
首先父母要查看环境温度是否过高或者过低保持温度适宜，让宝宝有舒适的睡眠环境，并且观察宝宝身体是否存在湿疹或者过敏等症状，同时查看鼻子呼吸是否正常，在发现问题时及时就医检查治疗，从源头上采取措施，使宝宝睡眠安稳。
温馨提示，大多数宝宝睡眠不安稳可能是以上这些原因导致，所以一发现有睡觉不安稳问题，父母不要过于担忧并且盲目给宝宝补钙。毕竟并不是所有的宝宝都缺钙，都需要补钙，特别是牛奶喂养的宝宝。得了解清楚采取对应措施，才能让他们一觉睡到天亮。