哪些不良的喂食习惯会让孩子不好好吃饭

【摘要】说起孩子吃饭，可能很多父母会感觉到头疼，经常会因为要喂养孩子吃饭而感觉到困扰，孩子不好好吃饭无疑在给父母提高养育难度，也让他们想方设法想要改变这一现象，却不知大多数孩子不好好吃饭是因为家长存在不良的喂食习惯。

说起孩子吃饭，可能很多父母会感觉到头疼，经常会因为要喂养孩子吃饭而感觉到困扰，孩子不好好吃饭无疑在给父母提高养育难度，也让他们想方设法想要改变这一现象，却不知大多数孩子不好好吃饭是因为家长存在不良的喂食习惯。

哪些不良的喂食习惯会让孩子不好好吃饭？

一、饮食过于单一

有些父母工作比较繁忙或者过于懒惰，在准备孩子食物时会没有心思，比较过于单一，却不知过于单一的食物会让孩子对食物没有产生兴趣，让孩子在吃饭的时候就提不起兴趣，因而不想好好吃饭。

二、各种哄骗

有些孩子在吃饭时因为不肯好好吃饭，父母会想尽方法会拿玩具哄骗孩子边玩边吃，或者有些会拿电视手机来让孩子边吃边看，而正是因为这些习惯，让孩子每次吃饭时都不能够集中注意力好好吃饭，所以建议父母在孩子吃饭前将电视关掉，把玩具收好，营造一个良好的吃饭环境，能改善孩子的吃饭习惯。

三、经常给孩子吃零食

在平时经常会见到一些大人给孩子喂零食，特别是老一辈，他们在孩子玩玩具时或者是在干其他事时，总害怕孩子饿着给孩子吃各种零食，却不知让孩子经常吃各种零食，很容易有饱腹感，这样在到了吃饭的时间，孩子就会因为没有饥饿感而不想吃东西。

四、过度关注

有很多家庭在孩子吃饭时，会很多个大人围在孩子身边，叫孩子吃这个吃那个，或者是督促孩子吃饭，其实这种氛围很容易让孩子对吃饭没有兴趣，甚至有些小孩会反抗。因此父母要让孩子和大人们在同一张桌上吃返，并且不应该对其过分关注，不将孩子当做一个独立的群体去对待。

五、不敢放手让孩子自己吃饭

在父母的眼里孩子还小，他们不会自己吃饭，在平时都需要靠自己喂养，也有些父母认为孩子自己吃饭会弄得乱七八糟，难以收拾，因而也就不想让孩子独自吃饭。而随着孩子年龄的增长，这种习惯会伴随着孩子长大，当孩子有自我意识后，就会认为父母依然要喂他吃饭。

总而言之，如果你的孩子总是不好好吃饭，不妨检查下自己是否存在以上这些不良的喂食习惯，适当的放手让孩子去感受、去体验，并且采取正确科学的喂食方法，你会发现自己的孩子在吃饭上也可以特别棒。