儿童长期喝豆奶粉有什么危害

【摘要】豆奶粉综合了豆和牛奶的营养成分，包括优质蛋白质、膳食纤维、异黄酮等活性物质，下面来了解一下儿童长期喝豆奶粉有什么危害。

儿童长期喝豆奶粉有什么危害

儿童如果长期喝豆奶粉可能会导致消化不良、营养不良等情况，对身体产生一定危害，但每个人的体质不同，情况不一样，产生的危害也可能会有一定的差异，具体情况因人而异。

1. 血糖增高：维维豆奶粉含有糖分，经常食用，会导致血糖增高，胰岛素代谢紊乱等，建议改用无糖;

2. 消化不良：豆奶粉中含有的营养物质通常较丰富，包括优质蛋白质、膳食纤维、异黄酮等活性物质，如果儿童年龄较小，肠胃功能发育不完善，由于豆奶粉中的蛋白质含量较为丰富，长期喝容易造成吸收不好，引起消化不良;

3. 胃胀气：豆奶粉中含有一定的低聚糖，长期喝容易引起胃肠胀气，从而导致儿童出现腹胀、腹痛等不适;

4. 营养不良：豆奶粉虽然含有的营养物质较多，但对于儿童而言营养物质过于单一，如果长期喝豆奶粉，而忽略其他食物种类的摄入，会影响到儿童的生长发育。

小孩多大可以喝豆奶

一岁以上的小孩是可以喝豆奶的。因为豆奶主要成分就是大豆和奶粉，这里面也是含有相对丰富的营养物质的，所以可以给孩子补充营养。大豆里面含有植物蛋白，而牛奶里面含有的是动物蛋白，这样结合更有利于健康;

但是如果孩子比较小，豆奶不如配方奶粉里面的营养更加的丰富。而且孩子如果在上火或者服用药物的时候，尽量不要喝豆奶。