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小孩饭前喝水还是饭后喝水

【摘要】小孩饭前喝水还是饭后喝水?宝宝饭后半小时在喝水是最好的,给宝宝喂水的时候,妈妈应该注意一下时间,不要在宝宝刚吃完饭的时候就喝水。

小孩饭前喝水还是饭后喝水

宝宝饭后半小时在喝水是最好的,给宝宝喂水的时候,妈妈应该注意一下时间,不要在宝宝刚吃完饭的时候就喝水。

而且在宝宝吃饭前30分钟之内不可以给宝宝喝水,虽然喝水对于新陈代谢有一定的好处,但是对于小宝宝来说要在不恰当的时间喝水。

小孩饭前喝水还是饭后喝水

小孩饭前喝水好吗

小孩喝水的时候需要注意时间,饭前喝水会影响胃液的稀释,食物的消化和吸收,睡觉之前喝水会产生尿意,这样会影响到小孩的睡眠质量。

根据不同的季节选择喝白开水,夏季的时候可以选择喝凉白开,但不能是冰开水,尤其是小孩的运动量会比较大容易出汗,需要补充水分。

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怎么让小孩爱上喝水

1、在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

2、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

3、吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。

4、带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

5、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

6、全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。

7、千万不要为了让宝宝多喝水,而在水中加入饮料。

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标签: 喝水 儿童护理 护理
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