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情绪对怀孕有影响吗?

【摘要】备孕期间,夫妻二人除了身体条件外,心理的状态也很重要。有一个良好的情绪对备孕是有帮助的。那么情绪对怀孕有影响吗?一起来看看吧。

备孕期间,夫妻二人除了身体条件外,心理的状态也很重要。有一个良好的情绪对备孕是有帮助的。那么情绪对怀孕有影响吗?一起来看看吧。

都说备孕前要做好充分准备,夫妻双方进行全面体格检查,戒掉不良生活习惯,生活规律,女方提前3个月补充叶酸有预防胎儿畸形的作用......是的,这些都非常重要,但还有一个不可忽视的就是备孕双方的心理状态,要注意调节好心情,只有乐观、开朗的精神状态,才有利于孕育宝宝。

心情不好、紧张对怀孕有影响吗?

心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。在不孕不育的诸多因素当中,精神心理因素是一个重要的原因。当精神紧张时,机体发生应激反应,肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加,使得体内儿茶酚胺浓度增加,下丘脑和垂体合成的许多激素增加,这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能,导致内分泌失调,出现月经紊乱,卵巢排卵障碍,以及影响性激素的分泌,导致不孕。同时紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩,宫颈分泌发生异常,这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精,从而也可以导致不孕。

人的情绪与孕育有着十分密切的关系。中医自古以来医学特别强调两性交合时的情绪,如《沈氏女科辑要》中说:“大约两情欢畅,百脉齐到,天癸与男女之精偕至,斯入任脉而成胎。”《万氏妇人科》也说:“地震土陷,山崩水溢,忧怒悲恐,则交而不孕,孕而不育。”因为男女和悦、彼此情动和谐的性生活,女方阴道内碱性分泌物增多,有利于精子的活动,所以容易受孕。反之,不良情绪会导致心理紧张,日久冲任不和,气血逆乱,瘀阳胞脉胞络,而致不孕。不良情绪也会使男子出现阳痿、早泄或无性欲,以致无法交合不孕。

可见,健康的心理状态与受孕是彼此相依的,不可分割的。因此,如何保持情绪稳定,摄养心身,是防止不孕症发生的重要前提。因情绪不好而不孕的夫妇,应互相体贴、谅解,经常保持乐观情绪,切勿陷入火药味甚浓的“家庭内战”之中。做到这些,怀孕有子的愿望是可以达到的,抱上可爱的小宝宝不再是梦。

对于因心理因素造成不孕的女性,需要夫妇双方、家人和医生多方努力,必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导等方式调整心态,缓解不良情绪的影响。

此外,不孕症夫妇要树立信心,培养夫妻感情,建立和谐的家庭氛围。不能一味地相互猜测、埋怨、指责,要相互体谅、分担和理解。家庭其他成员应给予关怀、宽慰,尤其是父母不要过多催促。

建议不孕症夫妇找自己最亲近、最信任的人倾诉,把不良的情绪宣泄出来。如果依然感觉难以启齿,可以通过哭泣、记日记等方式排解一下。也可以通过旅游、运动、逛街等等方式,感受一下美好的事物,转移自己的注意力。

正确认识计划怀孕

有过备孕经历的夫妻都知道,不是做好准备就一定能顺利怀孕的。备孕几个月没怀上是非常正常的,千万不要太紧张,否则更不利于怀孕。医生一般建议未避孕一年不孕的应做全面检查,接受医生生育指导。

总之,孕前做好充分准备,保持愉悦的心情、轻松的状态,对怀孕是非常重要的,切莫着急、紧张,切记,欲速则不达哦!

标签: 情绪 备孕注意事项
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