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桂圆小孩能不能吃 小孩可以吃桂圆吗

【摘要】桂圆小孩能不能吃?小孩是可以吃桂圆的,湿桂圆和干桂圆都能吃,但是不能多吃,因为桂圆有补血的功效,是热性水果,吃多了容易造成上火流鼻血情况。

桂圆小孩能不能吃?小孩是可以吃桂圆的,湿桂圆和干桂圆都能吃,但是不能多吃,因为桂圆有补血的功效,是热性水果,吃多了容易造成上火流鼻血情况。

桂圆还被大家被叫做龙眼,它是营养十分丰富的水果,大家平时吃一些桂圆,对于身体是很有益的。小孩子正在长身体,因此需要很多的营养,家长们都会尽量给宝宝吃营养食物,以促进宝宝的发育。那么,桂圆小孩能不能吃呢?

小孩子能吃桂圆,这对孩子的身体发育有益。桂圆是常见水果,它不仅果肉细嫩、味甜多汁,而且所含的营养非常丰富。桂圆里含有许多维生素A、B、葡萄糖以及蛋白质,还有很多种矿物质,属于高营养价值的水果,男女老少都能够吃,小孩子自然也可以吃。

在给孩子吃桂圆以前,父母最好是将其放在水中浸泡一会儿,也可以在冰箱里冰一段时间,这能够消除一些桂圆的热气。家长要注意,桂圆里面的核比较大,在小孩子吃桂圆时,要避免其因为吞咽不当,而造成呼吸道梗阻。

不要给孩子吃太多桂圆,一天吃4-5颗即可。由于桂圆性味甘温,要是吃多了就很容易上火,这会使孩子出现咽喉红肿、疼痛等症状,严重的时候会导致口舌生疮、大便秘结。此外,桂圆所含的糖分较多,小孩子吃多了会影响脾胃运化功能。

标签: 桂圆 水果 食谱
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