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【摘要】很多女性都存在月经不调的问题，月经迟迟不走该怎么办呢？为什么月经来了这么久还没有走？怎么让月经该来的时候来，该走的时候走呢？一起来看看吧。
月经淋漓不尽，月经流量过大且长时间无法停止，容易导致失血过多和贫血，严重者还会因失血过多导致休克。
所以一旦发现月经淋漓不尽一定要寻求解决的办法，否则后果不堪设想。
月经“不走”的原因
妇科疾病，比如盆腔炎症、子宫内膜炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等也是引起女性月经淋漓不尽的主要原因。
子宫功能失调性出血
子宫功能失调性出血，主要是指无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
内分泌失调
内分泌失调也会引起月经失调，而月经失调的常见症状之一就有月经一直不干净。
比如青春期的小女生，可能会因为内分泌不稳定，出现月经不干净。
黄体功能不全
月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。
黄体功能不全会减少孕激素的分泌，如果出现经期延长、量少、色黑，那么很有可能是黄体功能不全造成的。
药流不全
药物不全容易导致流血时间延长，这很轻易被女性误以为是月经不干净。
如果有进行过药流的女性，当出血时间超过2周时，就应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。
如何让月经该来的时候来，该走的时候走
目前针对月经不调的治疗，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。
女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。