宝宝感冒能不能吃鸡蛋

【摘要】宝宝感冒期间的饮食，对于宝宝的恢复很重要。很多人都觉得宝宝感冒期间不能吃鸡蛋，尤其是一些老人更是这么认为。但是很多年轻的父母认为鸡蛋有营养，有助于宝宝感冒的恢复。那么，宝宝感冒能不能吃鸡蛋？

宝宝感冒期间的饮食，对于宝宝的恢复很重要。很多人都觉得宝宝感冒期间不能吃鸡蛋，尤其是一些老人更是这么认为。但是很多年轻的父母认为鸡蛋有营养，有助于宝宝感冒的恢复。那么，宝宝感冒能不能吃鸡蛋？

首先，宝宝感冒期间吃鸡蛋一定要慎重，鸡蛋是高蛋白的来源，感冒的宝宝吃鸡蛋，可以摄入优质的蛋白，不会影响到宝宝感冒的恢复。如果感冒的宝宝吃鸡蛋一定要注意鸡蛋的做法。煮鸡蛋，这种吃鸡蛋的方法不适合宝宝，毕竟煮鸡蛋会相对难消化一些。

煮鸡蛋最大的保留了鸡蛋的高蛋白，可是宝宝感冒的时候，免疫力，抵抗力都下降了，与之相对的宝宝肠胃的消化功能也下降，如果吃煮鸡蛋，宝宝很难消化，不利于宝宝感冒的好转。宝宝感冒的时候，不能吃煮鸡蛋，可以吃别的方法做出来的鸡蛋。

感冒的宝宝建议吃少量的吃鸡蛋，保证宝宝充分的休息。饮食上要清淡一点，可以将煮鸡蛋，改成鸡蛋羹或者鸡蛋汤。给感冒的宝宝吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤是可以的，但是鸡蛋羹或者鸡蛋汤，不要放入太多的油。