一岁宝宝能不能吃馒头

【摘要】馒头是常见主食，北方人每天都要吃馒头。那小宝宝一岁了，也吃了半年辅食了，不知道一岁宝宝能不能吃馒头？

一岁宝宝已经长牙齿了，咀嚼能力也大大的增强，家长就会开始慢慢的尝试给宝宝吃各种各样的食物，比如北方人很喜欢的馒头。北方人是可以将馒头当主食，一些人也觉得松软的馒头适合小宝宝吃，一岁宝宝能不能吃馒头？

一岁宝宝已经可以跟吃大人的食物，因此是可以吃馒头。在给一岁宝宝吃馒头的话不要买市面上售卖的，最好是家里自己做小馒头给宝宝吃，保证馒头里面没有添加任何的食品添加剂，比如膨化剂，确保宝宝吃了馒头后身体不会不舒服。

给一岁宝宝吃馒头的时候也要考虑营养搭配的问题，不能让宝宝光吃馒头，而是要准备些蔬菜、肉沫、鱼沫等等给宝宝吃，这样宝宝才可以吸收各种物质的营养。且给宝宝吃馒头的时候别让他吃太多了，毕竟馒头也是淀粉，容易饱又不容易消化，对一岁宝宝的肠胃来说处理起来难度也比较大。

宝宝一岁之后可以给他吃的食物多种多样，家长也要重视多给宝宝准备不同花样的食物，让宝宝可以从不同食物中吸取到不一样的营养，帮助身体更好的发育。