宝宝能不能吃南瓜

【摘要】南瓜是非常不错的一样食材，但是给小宝宝吃之前很多家长都会有个疑问：能不能吃？小孩子的肠胃能不能适应？接下来就一起看宝宝能不能吃南瓜。

大家知道，1岁左右的宝宝由于发育不完善，是非常娇嫩的，给宝宝吃的东西，都是需要特别小心谨慎的，稍有不慎就会导致宝宝的肠胃出问题。很多妈妈都知道，南瓜是非常有营养的。那么，宝宝能不能吃南瓜？

1、宝宝是可以吃南瓜的。南瓜属于一种营养十分丰富的食物，如果给宝宝吃的话，那么不但可以增强宝宝的自身免疫力，而且还能够让宝宝的生长发育得到支撑。南瓜富含锌元素，这种元素属于人体生长发育的重要成分，所以宝宝吃一些南瓜对于宝宝的骨骼以及大脑发育都是大有裨益的。

2、南瓜富含维生素A以及E，能够让宝宝的机体免疫力得到有效的改善，还可以增强宝宝的体质。而南瓜所含有的β胡萝卜素能够在宝宝的体内转化为维生素A，可以使得宝宝的健康成长多了一重保障。

综上所述，我们可以看出来，南瓜属于一种比较有价值的食物，是可以供给宝宝长期吃用的。所以家长们不妨考虑想着法子使用南瓜作为原料，多做一些南瓜的菜色来给宝宝食用，这样子就可以让宝宝在成长的过程中得到有效的营养支持了。