宝宝能不能吃维生素c

【摘要】宝宝能不能吃维生素c？维生素c是人体必需营养素，如果缺就容易出现问题，所以很多人都会补充维生素c。那宝宝能不能吃维生素c？

宝宝的成长过程当中需要各种各样的微量元素和维生素，有的时候宝宝从饮食当中无法正常获取这些营养，就需要额外补充，不过很多家长都担心宝宝随便补充维生素会对身体造成伤害，那么宝宝能不能吃维生素c？

宝宝能不能吃维生素c要看宝宝的身体状况，如果宝宝平时吃的水果和蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，而且营养也比较均衡的话，就不能再吃维生素c了，但如果宝宝平时的饮食不是特别均衡，而且在营养摄入方面也不是特别好的话，则需要吃一些维生素c来进行补充。

如果宝宝在吃东西的时候，出现了偏食或者是厌食的状况就需要适量吃一些维生素c，但是再给宝宝吃维生素c的时候，最好去做一个详细的微量元素检查，缺什么补什么才比较合适，有的时候宝宝出现厌食或者是某种元素的缺乏，不一定是缺乏维生素c，还可能是缺乏钙质或者是其他微量元素。

不管是维生素c还是其他微量元素，都最好从食物当中提取，不要依靠药物，虽然维生素c对身体会有一定的补充作用，但是毕竟也是一种药物，如果随便给宝宝吃维生素c的话，也可能会导致肾脏或者是肝脏出现问题，所以最好不要随意补充，除非宝宝已经被确定缺乏维生素c。