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1岁宝宝能不能吃菠菜

【摘要】1岁宝宝能不能吃菠菜?菠菜含有丰富的铁,吃菠菜可以补铁。很多家长就想给孩子吃,觉得营养。那到底1岁宝宝能不能吃菠菜?

1岁宝宝能不能吃菠菜

铁元素可以补血,这是大家都知道的,而菠菜里面含有很多铁元素,对于成人来说当然能起到很好的补血作用。但是对于宝宝来说,吃东西方面有很多的禁忌点,并不是有好处的东西就能多吃,那么,1岁宝宝能不能吃菠菜?

一岁的宝宝要慎吃菠菜,虽然菠菜中含有大量的铁元素,所以很多家长都认为多吃菠菜可以有效的补充血红蛋白,能有助于宝宝的生长,但是如果宝宝吃了菠菜的话,会对他造成不好的影响。

对于一岁的宝宝来说是比较难吸收和利用铁元素的,并且菠菜中除了高含量的铁元素外,还含有许多草酸,草酸与铁元素在进入人体后会与胃肠道内的钙元素相结合,形成不容易代谢的草酸钙,所以如果一岁宝宝经常吃菠菜的话,会出现缺钙的症状,例如佝偻病等。如果宝宝已经出现缺钙的话,吃了菠菜后会使得病情更加严重。

并且,菠菜是碱性食物的一种,如果宝宝经常吃的话会出现腹泻。虽然一岁的宝宝不能吃菠菜,但是可以从瘦肉和鸡蛋黄中获取足量的铁元素,家长可以给宝宝吃些鱼泥菜泥猪肉泥,蛋黄等。

标签: 菠菜 儿童护理
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