一岁宝宝能不能吃绿豆

【摘要】夏天一到很多家庭都会煮点绿豆汤等食物来清热解暑。不知道一岁宝宝能不能吃绿豆？

绿豆的营养很高，还有清热的功效，在夏天的时候喝一些绿豆汤，或者是吃一些绿豆粥是很好的。但是绿豆有一定的药效性，如果肠胃不是很好，或者是有腹泻情况的话，不能吃绿豆的。那么，一岁的小宝宝可以吃绿豆吗？

一岁的宝宝可以吃很多食物了，如果肠胃没有问题的话，可以吃一些绿豆的，建议家长给宝宝煮绿豆粥，小宝宝可以适量的喝一些绿豆汤，但是不能过量。另外，注意不要给宝宝喝冰镇的绿豆汤，这样对宝宝柔弱的肠道不好。

绿豆相对来说是不太容易消化的食物，所以家长也不要给宝宝吃太多。一岁的宝宝在饮食方面可以多吃软烂的食物，比如稀饭，烂面条等等。每天给宝宝吃一杯的水果汁或者是水果泥，这样可以补充维生素。一岁的宝宝可以吃鸡蛋清了，所以家长可以给宝宝蒸鸡蛋羹吃。

一岁宝宝肠胃已经发育挺好了，可以吃很多东西了，避免出现腹泻情况，很多食物不能吃太多。每天的奶粉量还是需要保证的，一天喝三次的奶粉，其他的时间可以吃水果泥，蔬菜泥，还有稀饭，面条等等。