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【摘要】备孕期间可以染头发吗?女性都是爱美的，染发烫发也是爱美人士经常做的一种事，但是女性在备孕期间是有很多事情不能做的，那备孕期间可以染头发吗?
备孕期间不可以染头发
染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒，溃烂等。为了自己和宝宝的健康，准备怀孕的女性最好不要染发。
3-6个月左右
女性在染发之后最好是等3-6个月左右再考虑怀孕，因为染发剂里的化学物质很难从身体里代谢出去，完全代谢干净需要3-6个月的时间，所以如果你刚染完头发，最好是不要立刻准备怀孕哦。
备孕期间能烫发
烫发和染发不一样，目前烫发剂并没有造成胎儿影响的报告，且烫发多属於热源部分，除非是长时间直接接触热源且超过一定时间温度，才会对胎儿产生影响，因此，短时间的热烫对胎儿来说，不会产生太多问题。但如果你想再备孕期间烫发的话最好是去比较正规的场所用稍微高档一点的烫发剂，那些街边小店的烫发剂到底用的什么成分我们谁也不知道，所以为了自己和未来宝宝的健康，就不要为了贪便宜去那些街边小店了。
1.做好备孕检查
常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。
2.严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
3.给自己减压
适量减少工作,让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
4.关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。
5.充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期,但是请每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕。
