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【摘要】备孕期间可以艾灸吗？想要生一个健康可爱的宝宝，备孕前要保持身体健康和良好的生活习惯，免疫力是人体自身的防御机制，艾灸可提高免疫力。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。
生活中遇到太多姐妹怀孕后很纠结，身体虚弱，经常感冒。医生一般会建议不吃药，但是不吃药，身体一直虚弱，也担心影响宝宝。所以在怀孕前把身体调到最佳状态是最好的决定。艾灸能帮您提高免疫力，让您轻松度过孕期。
增强免疫力艾灸取穴：神阙、关元、足三里
神阙：属任脉。在脐中部，脐中央。穴当元神之门户，故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。
关元：下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。功能作用。补肾培元、温阳固脱。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。
足三里：是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功效：燥化脾湿，生发胃气。本穴有强壮作用，为保健要穴。
艾灸方法：将六针艾灸盒竖放覆盖神阙、关元，艾灸半小时以上。腿上可同时绑单罐艾灸罐。